SPORT

Jesień sprzyja hartowaniu i trenowaniu. Wychodzimy więc jak najczęściej do lasu na zajęcia sportowe.
Znamy już ćwiczenia na rozgrzewkę, potrafimy biegać truchtem, przyspieszać i zwalniać.  Ćwiczymy wytrzymałość, technikę biegu, równowagę. Biegamy w terenie leśnymi ścieżkami, po piasku, po liściach, pod górkę i z górki. Mamy treningowy cel - chcemy przebiec 5 minutowy bieg bez przerwy. Postępy zapisujemy w Dzienniczku treningowym.
Na hali robimy sprawnościowe tory przeszkód, ćwiczymy gimnastykę i gramy w piłkę nożną.